Хочешь прояснить свою жизнь и разработать жизненную стратегию?
Пройди наш курс, после него ты почувствуешь себя автором собственной жизни и найдешь ресурсы двигаться в желанном направлении!

Этот курс для тебя,

если:

  • Давно хочешь выйти в жизни и в работе "на новый уровень​", но не понимаешь, что это за уровень и где его искать.

 

  • Разрываешься в многообразии инструментов по саморазвитию, составляешь чек-листы, скачиваешь книги, покупаешь красивые блокноты для планирования, но сделать ощутимый прорыв все равно не получается.

 

  • У тебя много идей и возможностей, ты чувствуешь, что тебе есть что подарить миру. Но тебе не хватает плана и понимания на что "сделать ставку".

 

  • Совсем нет идей и понимания, куда двигаться.
Я в деле!

Программа

 

 

1 модуль

Изучение

личности.

Я и мой потенциал

Ты изучишь свой потенциал и увидишь возможности для его развития и реализации своих искренних желаний.
 

Связь с телом. Embodiment-подход

(ведет приглашенный эксперт в теме)*
Ты узнаешь, как наладить связь со своим телом, и как это поможет тебе возвращаться к своей природе и находить ресурс для движения.

 

Ценности
Сформируешь ценностный фундамент из тех составляющих жизни, которые важны именно тебе.

2 модуль

Создание

стратегии

Визия будущего. 

На этом этапе ты создашь вдохновляющую картину своего будущего, основанную на истинных ценностях и желаниях, и почувствуешь энергию для ее достижения.

 

Создание стратегии.

На этом этапе ты сможешь почувствовать себя менеджером собственной жизни и прописать возможные сценарии и шаги, которые приблизят тебя к твоей желаемой картине. Ты перенесешь стратегию в удобный таск - менеджер.

3 модуль

Саморегуляция

и самомотивация


"Как не сдуться на пути"
Узнаешь, какие существуют гибкие подходы для проживания своей жизненной стратегии и найдешь свои индивидуальные способы поддержания энергии для движения в нужном направлении.

 

Работа со страхами (ведет приглашенный  эксперт в теме - профессиональный психолог)*.

Найдешь и осознаешь свои страхи. Проработаешь их.

 

"Волшебный пендель"

Начнешь действовать.

* Мы дополнительно пригласили к работе над курсом двух экспертов.  В теме embodiment-подхода урок будет вести embodiment-фасилитатор. В теме "Работа со страхами" урок ведет профессиональный психолог. Мы стараемся создать максимальное качество курса для участников.

В результате ТАКТИКИ

Ты перейдешь от разрозненных желаний к целостному пониманию, куда двигаться и как.

Проанализируешь свои сильные стороны и возможности и запланируешь реализацию своих целей и идей.  

Почувствуешь себя увереннее и начнешь быстрее двигаться к своей идеальной картине будущего.

3 недели

30 минут в день

1 стратегия 

Главным результатом станет разработанная стратегия,

с которой ты сможешь самостоятельно работать в онлайн-режиме в течение всего года.

 

 

Методы, которые мы используем в курсе

Коучинговые и нарративные техники

Коучинг позволяет увидеть общую картину жизни, прийти к осознаниям с фокусом на настоящее и будущее. В то время как нарративные техники позволяют найти внутреннюю опору, чтобы вернуть в свою жизнь авторство.

 

Письменные практики

В основе большинства заданий - упражнения, которые лучше всего выполнять письменно. В том числе мы помогаем участникам углубить выполнение заданий техникой фрирайтинга. Это глубокая психологическая техника, благодаря которой появляется возможность заглянуть внутрь себя и найти ценную информацию.

Инструменты

планирования и управления временем

Мы регулярно тестируем различные таск-менеджеры и предлагаем своим участникам авторские формы в уже известных интерфейсах.
Кроме этого, мы предлагаем выбор наиболее подходящей для вас системы планирования.

ХОЧЕШЬ ПОСМОТРЕТЬ, КАК ВЫГЛЯДИТ КУРС ИЗНУТРИ?

Регистрируйся, и тебе откроются вводная часть курса и первый урок, который ты можешь выполнить самостоятельно!

Хочешь получить

ссылку на наш бесплатный вебинар по разработке жизненной стратегии?

Оставь нам свою почту и мы отправим тебе ссылку на вебинар!

 

Детали

Удобная платформа для прохождения курса

 

Обучение организовано на профессиональной платформе GetCourse, которой удобно пользоваться с компьютера и телефона. Интенсив делится на три основных образовательных модуля, наполненных интересными заданиями для самостоятельной работы.

 

Ежедневные

задания

 

Каждый день вам открывается новый урок. Вы смотрите его в удобное для себя время и выполняете задание.

 

Методы работы

 

Участникам группового и индивидуального тарифа предлагается отправлять небольшие отчеты о выполнении домашних заданий в конце каждого дня. 

В групповом формате важное условие - при невыполнении задания в течение 48 часов после открытия урока, участник заканчивает курс. Но поверьте, азарт остаться с группой только усиливает эффект.

 

 

Сообщество

 

Тактика - это сообщество одноволновых людей,  желающих менять свою жизнь и мир к лучшему. Учиться в таком сообществе очень вдохновляет и дает энергию для новых свершений.

Отзывы наших выпускников

Посмотреть больше отзывов

Авторы курса

Евгения Бухаринова

Автор курса

  • Сертифицированный тренер-фасилитатор пула Коллегии им. Теодора Хойсса.
  • Член ассоциации российских тренеров «АРТа».
  • Проектный менеджер, нарративный терапевт.

Работаю в сфере неформального образования с 2009 года в качестве тренера, фасилитатора, ментора и координатора. Мои профильные темы - неформальное образование, проектный менеджмент, развитие личностного потенциала. С 2015 провожу групповые встречи и индивидуальные консультации по развитию личностного потенциала и возвращению авторства в свою жизнь, часто с использованием письменных практик. С 2019 консультирую как нарративный терапевт.

 

Алёна Останина

Автор курса

  • Бизнес-коуч АСС ICF, проектный менеджер.
  • Член Ассоциации российских тренеров «АРТа» и Международной федерации коучинга ICF
  • Сертифицированный тренер-фасилитатор пула Коллегии им. Теодора Хойсса.

С 2013 обучаю взрослых на семинарах. С 2018 работаю в индивидуальных коуч-сессиях с темой самореализации. Мои клиенты: предприниматели, фрилансеры, карьерные специалисты (мой личный сайт - http://aostanina.ru). 

 

 

РЕГИСТРАЦИЯ 

НА КУРС

18 ноября - 9 декабря

 

Вы можете сразу оплатить участие в курсе, и мы свяжемся с вами.

КУПИТЬ КУРС

Сколько стоит участие в курсе

 

Курс проходит в трех форматах. Выбирайте тот, который подходит лично вам.

 

Ближе к курсу цена растет!

18 ноября - 9 декабря


Самостоятельный формат участия
3 500 рублей
 

 

Я не люблю чаты и хочу самостоятельно пройти курс

  • Длительность 3 недели.
  • Доступ в обучающий класс со всеми материалами курса.
  • Видео, аудио и текстовые уроки
Купить самостоятельный 

Участие с группой единомышленников
4900 рублей (до 15 ноября)
5900 рублей (после 15 ноября)
 

Мне важна поддержка сообщества и кураторов курса

+ Чат Телеграм c единомышленниками и авторами курса на связи

+ 4 групповые связи (skype).

Первая - 18 ноября в 19:00 МСК

+ Прием заданий и ответы на ?

 

  • Длительность 3 недели.
  • Доступ в обучающий класс со всеми материалами курса.
  • Видео, аудио и текстовые уроки

! Вылет с курса за невыполнение заданий. Это позволит вам пройти курс до конца с полным включением.

 

выбирают 80% студентов

Купить участие с группой

Участие с индивидуальным сопровождением
8900 рублей
Можете начать в любой момент (при согласовании с нами) или с группой.
 

Мне важен индивидуальный подход и поддержка

Этот формат для участников, у которых есть интерес к более глубокой проработке вместе с авторами курса.
 

+ 3 индивидуальные коучинговые сессии или нарративные беседы (на выбор) на протяжении курса 

+ личное дело участника

+ индивидуальный разбор заданий 

 

 

Купить c  сопровождением

Подпишитесь на наш Instagram 

Мы регулярно публикуем полезные инструменты в темах саморазвития, которые изучаем и практикуем сами.

Офлайн - курс в Перми

ПОДРОБНЕЕ

"Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены"

Джозеф Кэмпбелл

Хочешь получить

чек-лист по изучению себя?

Подпишись на нашу рассылку, и мы отправим тебе чек - лист в подарок!

 

Часто задаваемые вопросы

Когда я могу принять участие в курсе?

Следующий поток курса в групповом формате стартует 18 ноября. Самостоятельный формат обучения доступен в любой момент. Мы открываем вам доступ ко всему курсу, в котором уроки открываются друг за другом ежедневно. В случае вопросов, мы обязательно вас проконсультируем. В любом формате мы на связи с нашими участниками.

Как проходят уроки?

Курс "Тактика" проходит на профессиональной платформе GetCourse. Каждый день открывается новый урок на протяжении 3 недель. Урок включает в себя теоретическую часть (текст, визуал или видео до 15 минут) + инструкция к упражнению. Все задания логично выстроены друг за другом с целью изучения своего потенциала и построения стратегии на его основе.

 

Для удобства использования на мобильном телефоне рекомендуем скачать Chatium.

Сколько времени в день стоит уделять курсу?

Мы рекомендуем ежедневно выделять на курс 20-30 минут. Это наша с вами совместная работа над вашей стратегией. Только выполняя задания, и внедряя в жизнь практики, вы сможете добиться максимального результата.

 

При невыполнении задания, участник удаляется с курса. Но поверьте, этот азарт поможет вам дойти до конца с полным включением.

Где происходит общение?

Для участников группового тарифа есть чат в Телеграме с одногруппниками и кураторами.

Для индивидуального тарифа есть также доступ к групповому чату + общение с куратором + личное дело, которое вы с куратором ведете в  GoogleDoc. Этот документ остается у вас навсегда.

 

Остались вопросы?

Пишите нам напрямую. 

 

 

+79028088880 Алена (Звонки, Telegram, Viber, WA)

 

 

+79058600923 Евгения (Звонки, Telegram, Viber, WA)

Все права на материалы сайта принадлежат ИП Останина Алена Петровна ОГРНИП 311590725600050