Хочешь прояснить свою жизнь и разработать жизненную стратегию?
Пройди наш курс, после него ты почувствуешь себя автором собственной жизни и найдешь ресурсы двигаться в желанном направлении!

Хочешь получить

ссылку на наш бесплатный вебинар
по разработке жизненной стратегии с бонусом для покупки курса?

Оставь нам свою почту и мы отправим тебе ссылку на вебинар!

 

В результате ТАКТИКИ

Ты перейдешь от разрозненных желаний к целостному пониманию куда двигаться и как.

Проанализируешь свои сильные стороны и возможности и запланируешь реализацию своих целей и идей.  

Почувствуешь себя увереннее и начнешь быстрее двигаться к своей идеальной картине будущего.

3 недели

30 минут в день

1 стратегия 

Главным результатом станет разработанная стратегия,

с которой ты сможешь самостоятельно работать в онлайн-режиме в течение всего года.

 

 

Следуй своей природе и получай удовольствие от результатов.

 

 

Этот курс для тебя,

если:

  • Давно хочешь выйти в жизни и в работе "на новый уровень​", но не понимаешь, что это за уровень и где его искать.

 

  • Разрываешься в многообразии инструментов по саморазвитию, составляешь чек-листы, скачиваешь книги, покупаешь красивые блокноты для планирования, но сделать ощутимый прорыв все равно не получается.

 

  • У тебя много идей и возможностей, ты чувствуешь, что тебе есть что подарить миру. Но тебе не хватает плана и понимания на что "сделать ставку".

 

  • Совсем нет идей и понимания, куда двигаться.

 

  • Нуждаешься в поддержке и независимом взгляде со стороны на свои сильные стороны и возможности.
Я в деле!

Программа

 

 

1 модуль

Изучение

личности.

Я и мой потенциал

Ты изучишь свой потенциал и увидишь возможности для его развития и реализации своих искренних желаний.
 

Связь с телом. Embodiment-подход (ведет приглашенный эксперт в теме)*
Ты узнаешь, как наладить связь со своим телом, и как это поможет тебе возвращаться к своей природе и находить ресурс для движения.

2 модуль

Создание

стратегии

Ценности
Сформируешь ценностный фундамент из тех составляющих жизни, которые важны именно тебе.

 

Визия будущего. 
На этом этапе ты создашь вдохновляющую картину своего будущего, основанную на истинных ценностях и желаниях, и почувствуешь энергию для ее достижения.

 

Создание стратегии.

На этом этапе ты сможешь почувствовать себя менеджером собственной жизни и прописать возможные сценарии и шаги, которые приблизят тебя к твоей желаемой картине. Ты перенесешь стратегию в удобный таск - менеджер.

3 модуль

Саморегуляция

и самомотивация


"Как не сдуться на пути"
Узнаешь, какие существуют гибкие подходы для проживания своей жизненной стратегии и найдешь свои индивидуальные способы поддержания энергии для движения в нужном направлении.

 

Работа со страхами (ведет приглашенный  эксперт в теме - профессиональный психолог)*.

Найдешь и осознаешь свои страхи. Проработаешь их.

 

"Волшебный пендель"

Начнешь действовать.

* Мы дополнительно пригласили к работе над курсом двух экспертов.  В теме embodiment-подхода урок будет вести embodiment-фасилитатор. В теме "Работа со страхами" урок ведет профессиональный психолог. Мы стараемся создать максимальное качество курса для участников.

"Помнишь, как это бывает? Вернувшись из путешествия ты смотришь на свою жизнь иначе, появляется понимание и энергия предпринимать важные решения.

Вот так же и у нас на курсе. Это путешествие, после которого жизнь прояснится, и найдется ресурс двигаться в понятном и желанном направлении". 

 

Методы, которые мы используем в курсе

Коучинговые и нарративные техники

Коучинг позволяет увидеть общую картину жизни, прийти к осознаниям с фокусом на настоящее и будущее. В то время как нарративные техники позволяют найти внутреннюю опору, чтобы вернуть в свою жизнь авторство.

 

Письменные практики

В основе большинства заданий - упражнения, которые лучше всего выполнять письменно. В том числе мы помогаем участникам углубить выполнение заданий техникой фрирайтинга. Это глубокая психологическая техника, благодаря которой появляется возможность заглянуть внутрь себя и найти ценную информацию.

Инструменты

планирования и управления временем

Мы регулярно тестируем различные таск-менеджеры и предлагаем своим участникам авторские формы в уже известных интерфейсах.
Кроме этого, мы предлагаем выбор наиболее подходящей для вас системы планирования.

ХОЧЕШЬ ПОСМОТРЕТЬ, КАК ВЫГЛЯДИТ КУРС ИЗНУТРИ?

Жми на кнопку, и тебе откроются вводная часть курса и первый урок, который ты можешь выполнить самостоятельно!

Детали

Удобная платформа для прохождения курса

 

Обучение организовано на профессиональной платформе GetCourse, которой удобно пользоваться с компьютера и телефона. Интенсив делится на три основных образовательных модуля, наполненных интересными заданиями для самостоятельной работы.

 

Ежедневные

задания

 

Каждый день вы будете получать задания в формате письменных и/или видео сообщений. Для выполнения заданий потребуется 10-30 минут  вашего времени.

Методы работы

 

Участникам группового и индивидуального тарифа предлагается отправлять небольшие отчеты о выполнении домашних заданий в конце каждого дня. 

 

 

Сообщество

 

Тактика - это сообщество одноволновых людей,  желающих менять свою жизнь и мир к лучшему. Учиться в таком сообществе очень вдохновляет и дает энергию для новых свершений.

Отзывы участников предыдущих потоков

Посмотреть больше отзывов

Авторы курса

Евгения Бухаринова

Автор курса

  • Сертифицированный тренер-фасилитатор пула Коллегии им. Теодора Хойсса.
  • Член ассоциации российских тренеров «АРТа».
  • Проектный менеджер, нарративный терапевт.

Работаю в сфере неформального образования с 2009 года в качестве тренера, фасилитатора, ментора и координатора. Мои профильные темы - неформальное образование, проектный менеджмент, развитие личностного потенциала. С 2015 провожу групповые встречи и индивидуальные консультации по развитию личностного потенциала и возвращению авторства в свою жизнь, часто с использованием письменных практик. С 2019 консультирую как нарративный терапевт.

 

Алёна Останина

Автор курса

  • Бизнес-коуч, проектный менеджер.
  • Член Ассоциации российских тренеров «АРТа»
  • Сертифицированный тренер-фасилитатор пула Коллегии им. Теодора Хойсса.

 

Увлеченно изучаю темы человеческого потенциала и планирования. Проживаю свою жизненную стратегию. C 2009 года реализую событийные и образовательные проекты. С 2013 обучаю взрослых на семинарах. С 2018 работаю в индивидуальных коуч-сессиях с темой самореализации. Мои клиенты: предприниматели, фрилансеры, карьерные специалисты (мой личный сайт - http://aostanina.ru). 

 

 

Сколько стоит участие в курсе

 

Курс проходит в трех форматах. Выбирайте тот, который подходит лично вам.

 

Ближе к курсу цена растет!

4-24 ноября


Самостоятельный формат участия
3 500 рублей
 

 

Я не люблю чаты и хочу самостоятельно пройти курс

  • Длительность 3 недели.
  • Доступ в обучающий класс со всеми материалами курса.
  • Видео, аудио и текстовые уроки
Купить самостоятельный 

Участие с группой единомышленников
4900 рублей (до 15 ноября)
5900 рублей (после 15 ноября)
 

Мне важна поддержка сообщества и кураторов курса

+ Чат Телеграм c единомышленниками и авторами курса на связи

+ 4 групповые обратные связи (skype)

+ Чек-листы для поддержки участия в курсе.

  • Длительность 3 недели.
  • Доступ в обучающий класс со всеми материалами курса.
  • Видео, аудио и текстовые уроки

 

выбирают 80% студентов

Купить участие с группой

Участие с индивидуальным сопровождением
8900 рублей
Можете начать в любой момент (при согласовании с нами) или с группой.
 

Мне важен индивидуальный подход и поддержка

Этот формат для участников, у которых есть интерес к более глубокой проработке вместе с авторами курса.
 

+ 1 индивидуальная коуч-сессия

+ 1 нарративная беседа

+ личное дело участника

+ индивидуальный разбор заданий 

 

 

Купить c  сопровождением

РЕГИСТРАЦИЯ 

НА КУРС

18 ноября - 9 декабря

 

Вы можете сразу оплатить участие в курсе, и мы свяжемся с вами.

КУПИТЬ КУРС

Не любите заполнять формы и остались вопросы, пишите нашему координатору проекта Варе. Она обязательно вам все расскажет. 

Написать Варе

Офлайн - курс в Перми

ПОДРОБНЕЕ

"Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены"

Джозеф Кэмпбелл

Хочешь получить

чек-лист по изучению себя?

Подпишись на нашу рассылку, и мы отправим тебе чек - лист в подарок!

 

Часто задаваемые вопросы

Когда я могу принять участие в курсе?

Следующий поток курса в групповом формате стартует 2 сентября. Самостоятельный формат обучения доступен с 19 августа в любой момент. Мы открываем вам доступ ко всему курсу, в котором уроки открываются друг за другом ежедневно. В случае вопросов, мы обязательно вас проконсультируем. В любом формате мы на связи с нашими участниками.

Как проходят уроки?

Курс "Тактика" проходит на профессиональной платформе GetCourse. Каждый день открывается новый урок на протяжении 3 недель. Урок включает в себя теоретическую часть (текст, визуал или видео до 15 минут) + инструкция к упражнению. Все задания логично выстроены друг за другом с целью изучения своего потенциала и построения стратегии на его основе.

 

Для удобства использования на мобильном телефоне рекомендуем скачать Chatium.

Сколько времени в день стоит уделять курсу?

Мы рекомендуем ежедневно выделять на курс 20-30 минут. Это наша с вами совместная работа над вашей стратегией. Только выполняя задания, и внедряя в жизнь практики, вы сможете добиться максимального результата.

Где происходит общение?

Для участников группового тарифа есть чат в Телеграме с одногруппниками и кураторами.

Для индивидуального тарифа есть также доступ к групповому чату + общение с куратором + личное дело, которое вы с куратором ведете в  GoogleDoc. Этот документ остается у вас навсегда.

Наша галерея

Мы также регулярно работаем в офлайне.

Ведем семинары, стратегические сессии, письменные практики, выступаем на форумах. А также сами организовываем образовательные события.

 

Остались вопросы?

Пишите нам напрямую. 

 

 

+79028088880 Алена (Звонки, Telegram, Viber, WA)

 

 

+79058600923 Евгения (Звонки, Telegram, Viber, WA)

Все права на материалы сайта принадлежат ИП Останина Алена Петровна ОГРНИП 311590725600050